Trajtimi i osteokondrozës së qafës së mitrës: tiparet dhe teknikat më efektive

Trajtimi i osteokondrozës së shpinës së qafës së mitrës duke përdorur teknikat më të fundit shumë efektive, duke përdorur pajisje moderne dhe nën drejtimin e specialistëve me përvojë.

Sëmundjet e shtyllës kurrizore mund të sjellin shumë ndjesi të pakëndshme tek një person, veçanërisht nëse ato prekin rajonin e qafës së mitrës: ekziston rreziku i dëmtimit të palcës kurrizore dhe trurit. Përveç kësaj, osteokondroza e shpinës së qafës së mitrës shpesh çon në dhimbje koke, shkakton shqetësime në funksionimin e organeve të brendshme dhe kontribuon në përkeqësimin e qarkullimit të gjakut. Për fat të mirë, sot janë zhvilluar disa teknika terapeutike që ju lejojnë të eliminoni simptomat e pakëndshme dhe të rivendosni një gjendje të shëndetshme të shpinës.

Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë në detaje në lidhje me tiparet e osteokondrozës së qafës së mitrës dhe përshkruani metodat kryesore të trajtimit të saj. Shpresojmë që pasi ta lexoni, do të jeni në gjendje të zgjidhni mënyrën më efektive për t'u marrë me këtë sëmundje dhe të jeni në gjendje të shmangni operacionin radikal.

Çfarë është osteokondroza e qafës së mitrës?

Osteokondroza e qafës së mitrës është një sëmundje në të cilën pulpë e butë osifikohet, e cila shërben si një funksion amortizimi midis rruazave. Në të njëjtën kohë, enët e gjakut dhe rrënjët nervore janë të përfshira në mekanizmin e zhvillimit të sëmundjes.

Një tipar karakteristik i osteokondrozës së shpinës së qafës së mitrës është shfaqja e dhimbjes në shpatulla, zverku, qafa dhe koka. Përveç kësaj, pacientët vërejnë shfaqjen e marramendjes, presionit të lartë të gjakut, urisë së oksigjenit, humbjes së ndjeshmërisë në njërën anë të gjuhës dhe simptomave të tjera karakteristike të patologjive kardiovaskulare. Kjo bëhet arsyeja e kontaktimit me mjekë të specialiteteve të tjera dhe ngadalëson ndjeshëm procesin e diagnostikimit të sëmundjes.

Më shpesh, personat e kategorive të moshës së mesme dhe të vjetër janë të prirur për kockëzimin e indeve të pjesës së sipërme të kolonës kurrizore. Kjo është për shkak të shpërndarjes së pasaktë të ngarkesave dinamike dhe statike në skeletin e njeriut.

Megjithatë, nëse më parë osteokondroza e qafës së mitrës dhe ajosimptomatu diagnostikuan tek njerëzit mbi 45-50 vjeç, por tani mosha e pacientëve që vuajnë nga kjo sëmundje është dukshëm më e re. Sot prek të rinjtë e moshës 20-40 vjeç, gjë që shoqërohet me një përkeqësim të dietës dhe pasivitetit fizik.

Aktualisht, ekziston një qasje e dyfishtë ndaj problemit të shpinës së qafës së mitrës: konsiderohet si një kombinim i faktorëve fiziologjikë dhe patologjikë. Në rastin e parë, po flasim për plakjen e trupit nën ndikimin e fenomeneve natyrore të pashmangshme, në të dytën, supozohet se shkatërrimi i formacioneve ndërvertebrore ndodh në sfondin e proceseve inflamatore dhe distrofike të shkaktuara nga një mënyrë jetese e pahijshme.

Simptomat e osteokondrozës së shpinës së qafës së mitrës

Problemet me diagnozën e kësaj sëmundjeje janë për shkak të mungesës së dhimbjes në disa situata dhe natyrës implicite të simptomave. Përveç kësaj, një person mund të mos ndiejë shenjat e sëmundjes ndërsa rregullisht merr lehtësues të fortë të dhimbjes për të minimizuar shqetësimin e përgjithshëm. E gjithë kjo mund të çojë në çrregullime serioze në zonën e nyjeve të qafës së mitrës.

Ndër simptomat e dukshme të osteokondrozës së qafës së mitrës, duke shkaktuar nevojën përtrajtim,përfshijnë: dhimbje koke, presion të lartë të gjakut, marrje mendsh të shpeshtë. Ne do të flasim për ta më tej.

Marramendje me osteokondrozë të qafës së mitrës

Marramendja jo gjithmonë mund të shfaqet në sfondin e problemeve me shpinë të qafës së mitrës. Në disa raste, tregon çrregullime të trurit, keqfunksionime të enëve të gjakut dhe zemrës, procese inflamatore në vesh dhe nazofaringë, prani të neoplazmave malinje ose ndonjë gjendje patologjike të sistemit nervor.

Marramendja me osteokondrozën e qafës së mitrës dhe nevoja për trajtimin e saj mund të ketë një etiologji jo-sistemike ose sistematike.

Në rastin e parë, një person mund të deklarojë një ndjenjë mahnitëse, pasigurie gjatë qëndrimit në këmbë dhe disa gjysmë të zbehta. Në të njëjtën kohë, nuk ka kuptim të rrotullimit rrethor.

Sa i përket marramendjes sistemike, atëherë, më shpesh, është dëshmi e ndonjë çrregullimi vestibular, mosfunksionimi të analizuesve vizualë dhe ndryshimeve të tjera që kanë lindur në sfondin e osteokondrozës. Në këtë rast, pacienti mund të ndiejë rrotullimin rrethor të trupit ose të objekteve afër.

Nëse marramendja është e pranishme dhe pacienti njëkohësisht zhvillon simptoma të tilla si dhimbje akute në kokë, mpirje në pjesën e sipërme të gjoksit, të fikët ose koordinim të dëmtuar të lëvizjeve, ai duhet të shtrohet urgjentisht në spital.

Dhimbje koke me osteokondrozë të shtyllës kurrizore të qafës së mitrës

Shfaqja e një dhimbje koke mund të sinjalizojë praninë e një sërë sëmundjesh. Më shpesh, kjo ndodh në gratë në sfondin e ndërprerjeve hormonale, situatave stresuese, presionit të rritur intrakranial, spazmave në tru, mbaresave nervore të shtypura, proceseve inflamatore dhe sëmundjeve të tjera.

mund të sinjalizojë praninë e një shumëllojshmërie të gjerë sëmundjesh. Më shpesh, kjo ndodh në gratë në sfondin e ndërprerjeve hormonale, situatave stresuese, presionit të rritur intrakranial, spazmave në tru, mbaresave nervore të shtypura, proceseve inflamatore dhe sëmundjeve të tjera.

Dhimbje dhezhurma në kokëme osteokondrozë të qafës së mitrës, duke shkaktuar nevojën për trajtim, shpesh ngatërrohet me simptomat e shqetësimit akut të furnizimit me gjak të trurit, hipertensionit arterial ose sëmundjes koronare të zemrës. Më shpesh, shenja të tilla ndodhin tek njerëzit e moshuar që vuajnë nga sëmundjet e mësipërme.

Për të përcaktuar shkakun e saktë të dhimbjeve të kokës, duhet të konsultoheni me një specialist me përvojë. Në këtë rast, rekomandohet t'i nënshtroheni EKG-së dhe të përjashtoni praninë e çrregullimeve kardiovaskulare.

Dhimbje e lokalizimit tjetër, karakteristikë e osteokondrozës së qafës së mitrës

Dhimbja në pjesën e pasme të kokës dhe kokës nuk është gjithmonë një shenjë e osteokondrozës së qafës së mitrës. Në disa raste, shqetësimi mund të përhapet nga qafa në krahë dhe shpatulla. Simptoma të tilla janë të natyrës së papritur dhe mund të ndodhin në sfondin e lëvizjeve të papritura, pas një teshtimë të mprehtë, ose qëndrimit në një pozicion gjatë gjumit të një nate.

Nëse shkaku i sindromës së dhimbjes është kondroza e shpinës së qafës së mitrës, atëherë ajo zakonisht zhduket pas një kohe të caktuar ose zhduket pas terapisë manuale në shpinë të qafës së mitrës.

Duhet të theksohet se masazhi në këtë zonë kryhet vetëm pas një ekzaminimi të plotë të pacientit. Me një qasje jo-profesionale, ekziston një rrezik i lartë i përkeqësimit të gjendjes së pacientit, deri në paaftësinë e tij.

Nëse po flasim për osteokondrozën e shpinës së qafës së mitrës dhe nevojën për trajtimin e saj, atëherë pacientët vërejnë ndjesitë e mëposhtme të dhimbjes:

• Shfaqja e një përtypjeje gjatë rrotullimit të kokës;
• Prania e sindromës së dhimbjes brenda qafës;
• Përkeqësimi i ndjeshmërisë dhe shfaqja e dobësisë së muskujve në zona të ndryshme të trupit.

Rritja e presionit të gjakut me probleme me shpinë të qafës së mitrës

Meqenëse rruazat e qafës së mitrës janë të lidhura drejtpërdrejt me enët e gjakut dhe mbaresat nervore, çdo përçarje në këtë zonë mund të shkaktojë një rritje të presionit të gjakut. Sidoqoftë, hapa të tillë kanë natyrë të përkohshme, manifestohen si spazma afatshkurtra dhe nuk janë simptoma të hipertensionit.

Gjithashtu, nëse ka osteokondrozë të shpinës së qafës së mitrës, përveç një rritje të presionit, pacienti mund të përjetojë simptoma të tjera, dhe trajtimi në këtë rast përfshin përdorimin e barnave speciale anestetike. Kjo perfshin:

• Shfaqja e dhimbjes në zonën e kokës;
• Humbja e ndjeshmërisë në jakë;
• Dhimbje në gjoks, krahë dhe këmbë;
• Një rritje e mprehtë e presionit të gjakut pas situatave stresuese, qëndrim i zgjatur në një pozicion, tension i tepërt i muskujve dhe situata të tjera të ngjashme.

Një përkeqësim i fortë i gjendjes së pacientit dhe një rritje e mprehtë e presionit tregojnë një nevojë urgjente për të parë një mjek.

Fazat e zhvillimit të osteokondrozës së qafës së mitrës

Ndërsa zhvillohet, sëmundja e mësipërme kalon nëpër disa faza, të shoqëruara nga simptoma specifike. Ne do të flasim rreth tyre në më shumë detaje më poshtë.

Osteokondroza e fazës fillestare

Si rregull, nëse ndodh shkalla e parë e sëmundjes, pacientët mund të përjetojnë vetëm shqetësime të vogla. Ata mund të tregojnë dhimbje vetëm me lëvizje të papritura, animin dhe rrotullimin e kokës. Shumë pacientë raportojnë lodhje të shtuar në shpinë mesit dhe shpinë, dhe një ndjenjë të vazhdueshme tensioni. Trajtimi i osteokondrozës së shpinës së qafës së mitrës në fazën fillestare nuk përfshin marrjendroga. . . Për t'u rikuperuar, pacienti duhet vetëm të kryejëgjimnastikëme osteokondrozë të qafës së mitrës dhe të ndryshojë dietën ditore.

Faza e dytë e sëmundjes: tiparet

Faza e dytë e patologjisë karakterizohet nga ndjesi dhimbjeje më intensive që rrezatojnë në ekstremitetet e sipërme dhe rriten me përkuljen dhe rrotullimin e kokës. Arsyet për rritjen e shqetësimit përfshijnë: një zvogëlim në madhësinë e lartësisë së disqeve ndërvertebrore dhe, si rezultat, shtrëngimin e mbaresave nervore. Në këtë rast, pacienti vëren një përkeqësim të aftësisë së punës, shfaqjen e mungesës së mendjes, rritjen e lodhjes dhe shfaqjen e dhimbjes në kokë.

Osteokondrozë e shkallës së tretë

Shoqërohet me një rritje të dhimbjes me rrezatim në zonën e ekstremiteteve të sipërme, si dhe shpatullave dhe qafës. Në këtë rast, mund të vërehet mpirje në muskujt e duarve, e cila shoqërohet me shfaqjen e një hernie intervertebrale. Përveç kësaj, pacientët mund të ankohen për dobësi të rëndë dhe marramendje.

Faza e fundit e sëmundjes

Në fazën e fundit, proceset e thella degjenerative në zonën e disqeve ndërvertebrore dhe zëvendësimi i tyre nga indet patologjike e bëjnë veten të ndjeshme. Nevoja për trajtimin e osteokondrozës së qafës së mitrësnë fazën e përkeqësimitmund të jetë për shkak të disfatës së disa segmenteve të shtyllës kurrizore. Në këtë rast, pacientët deklarojnë praninë e tringëllimës në veshët, rritjen e sindromës së dhimbjes, shfaqjen e marramendjes së rëndë dhe koordinimin e dëmtuar të lëvizjeve.

Shkaqet e osteokondrozës së qafës së mitrës

Më shpesh, zhvillimi i kësaj patologjie është për shkak të punës së përditshme të ulur, në të cilën një person nuk kontrollon pozicionin e saktë të trupit në karrige, dhe koka e tij është e prirur vazhdimisht përpara. E njëjta gjë mund të thuhet për një qëndrim të zgjatur të kokës në një gjendje të hedhur prapa, e cila është tipike për punonjësit e specialiteteve të ndërtimit, kur kryejnë aktivitete riparimi.

Si rregull, stresi i tepruar në shpinë qafës së mitrës në mënyrë të pashmangshme çon në çrregullime degjenerative në zonën e disqeve vertebrale. Përveç kësaj, osteokondroza cerviko-vertebrale, simptomat e kësaj sëmundjeje dhe nevoja për trajtimin e saj mund të vijnë për shkak të faktorëve të mëposhtëm:

• Shkelja e metabolizmit të kalciumit;
• Shkaqet e natyrës gjenetike;
• Irritues termik;
• Kur praktikoni sporte ekstreme (trajtimi i lëndimeve sportive);
• Hipodinamia;
• Qëndrimi i gjatë i një personi në një pozicion për shkak të përkatësisë profesionale;
• Mbipesha;
• Situata stresuese të zgjatura;
• Lëndim në qafë dhe në pjesën e pasme të kokës;
• Proceset autoimune që mund të provokojnë shkatërrimin e indit të kërcit.

Kalimi në një dietë të shëndetshme dhe aktivitet i moderuar fizik mund të minimizojë gjasat e zhvillimit të osteokondrozës.

Sindromat në osteokondrozën e qafës së mitrës

Sindromat përfaqësohen nga manifestimi i njëkohshëm i disa simptomave të sëmundjes në të njëjtën kohë. Sa i përket osteokondrozës së shpinës së qafës së mitrës, ajo karakterizohet nga sindromat e mëposhtme: arteriet vertebrale, vertebrale, kardiake dhe radikulare. Bëhet fjalë për to që do të diskutohet më poshtë.

Çfarë është sindroma vertebrale?

Në prani të sindromës së mësipërme, proceset degjenerative ndikojnë drejtpërdrejt në kërc dhe indin e kockave. Në këtë rast, vërehet manifestimi i njëkohshëm i tre shenjave të mëposhtme:

• Ndjesi të dhimbshme kur është e nevojshme të ktheni qafën;
• Pamundësia për të rrotulluar qafën;
• Prania e një çrregullimi në rajonin intervertebral ose në trupin vertebral, të cilat janë të natyrës morfologjike (për të përcaktuar këtë simptomë, merren rrezet X).

Nëse pacientit i mungon të paktën një nga shenjat e mësipërme, atëherë nuk ka kuptim të flasim për sindromën vertebrale.

Karakteristikat e sindromës së arteries vertebrale

Thelbi i sindromës së mësipërme është dëmtimi i arterieve vertebrale që sigurojnë furnizimin me gjak të trurit. Karakterizohet nga manifestimi i njëkohshëm i simptomave të mëposhtme:

• Në sfondin e shtrydhjes së arteries, pacienti mund të ndiejë marramendje, një rritje të presionit të gjakut, shfaqjen e tringëllimë në veshët, nauze, etj;
• Për shkak të acarimit të rrënjëve nervore, humbja e ndjeshmërisë, shfaqja e "mizave" në sy, dhimbja akute në kokë dhe mpirja mund të vërehen;
• Mungesa e oksigjenit mund të provokojë dhimbje të forta në zonën e kokës, përgjumje të tepruar, ulje të aktivitetit dhe ulje të përqendrimit.

Shenjat e sindromës kardiake

Përveç simptomës së arteries vertebrale në osteokondrozën e qafës së mitrës, nevoja për trajtim të pacientit lind edhe në prani të sindromës kardiake. Shumë pacientë raportojnë një gjendje që është karakteristike e sëmundjes koronare të zemrës, ose i ngjan simptomave të infarktit të miokardit. Në këtë rast, ndodhin shenjat e mëposhtme:

• Një ndjesi djegie dhe sindromi i dhimbjes akute në zonën e kraharorit;
• Takikardi;
• Shfaqja e dobësisë së rëndë, lodhjes së tepruar dhe gulçimit.

Sindroma radikulare: tiparet

Karakterizohet nga një përkeqësim i përçueshmërisë neuromuskulare. Në prani të sindromës radikulare, pacienti mund të ndiejë humbje të ndjeshmërisë ose, anasjelltas, sindromë të dhimbjes së rëndë. Gjithashtu, tiparet e tij përfshijnë:

• Dhimbje në pjesën e pasme të kokës ose, anasjelltas, mpirje në këtë zonë;
• Vështirësi në përtypjen e ushqimit, mpirje në zonën prapa veshit, ndjenjë e ngopjes në gjuhë;
• Shfaqja e simptomave të dhimbjes së fytit, lemza, dhimbje në klavikulën;
• Vështirësia në lëvizjen e gjymtyrëve të sipërme, siklet në zonën e shpatullave;
• Shkeljet në zonën e parakrahut dhe tehu i shpatullave;
• Humbja e ndjeshmërisë në zonën e gishtërinjve.

Diagnostifikimi

Metodat kryesore dhe më informuese për diagnostikimin e osteokondrozës përfshijnë imazhe me rezonancë magnetike (MRI). Skanimet MRI me një shkallë të lartë të detajeve pasqyrojnë gjendjen e jo vetëm indit kockor të shtyllës kurrizore, por edhe indit të butë - muskujt, kërcit, enëve të gjakut, nervave dhe disqeve ndërvertebrorë. Nëse ka kundërindikacione për MRI (prania e protezave metalike, stimuluesit kardiakë), tomografia e kompjuterizuar është e përshkruar, por përmbajtja e informacionit të metodës është shumë më e ulët për sa i përket diagnostikimit të osteokondrozës.

A është e mundur të trajtohet osteokondroza e shpinës së qafës së mitrës?

Kur bëhet fjalë për osteokondrozën e qafës së mitrës, trajtimi efektiv i kësaj sëmundjeje është i mundur vetëm me një rishikim gjithëpërfshirës të stilit të jetës, parandalimit të vazhdueshëm dhe shërimit të sanatoriumit. Në praktikë, vetëm disa e arrijnë këtë, veçanërisht në klimën e vendit tonë, kur është pothuajse e pamundur të shmangni plotësisht hipoterminë dhe proceset e reja inflamatore. Sidoqoftë, ju mund të lehtësoni ndjeshëm gjendjen tuaj, duke përfshirë në rastet më të përparuara, dhe të zgjasni periudhat e faljes.

Trajtimi i osteokondrozës së qafës së mitrës

Në fazën e parë të osteokondrozës, pacienti do të ndihmohet nga trajtimi konservator pa ilaçe. Ju duhet të korrigjoni sjelljen tuaj, t'i kushtoni vëmendje pajisjeve të vendit të punës, të ndërpritni punën për disa minuta çdo ditë për të kryer një të pakomplikuargjimnastikë përmirësueseme osteokondrozë të qafës së mitrës, e cila mund të bëhet menjëherë në tryezën e punës në zyrë. Noti, rritja e aktivitetit fizik dhe marrja e komplekseve të vitaminave dhe mineraleve do të ketë një efekt pozitiv në të gjithë sistemin musculoskeletal.

Përfitimet e Terapisë Shockwave

Nëse pacienti ka osteokondrozë të shpinës së qafës së mitrës dhe simptomat e tij, një metodë e re e trajtimit konsiderohet më efektive - me ndihmën e valëve të goditjes. Kjo procedurë shquhet për koston e saj të përballueshme. Përveç kësaj, nëse një institucion mjekësor ka pajisje të posaçme, ju mund të merrni kursin UHT plotësisht falas.

Përparësitë e UHT përfshijnë:

• Efikasiteti maksimal;
• Mungesa e shqetësimit gjatë procedurës;
• Gjasat minimale të efekteve anësore;
• Reduktimi i nevojës për trajtime invazive
• Reduktimi i nevojës për marrjen e ilaçeve.

Medikamente për osteokondrozën e qafës së mitrës

Nëse keni osteokondrozë të qafës së mitrës dhe jeni të interesuar për trajtimmedicinaledheefektive,ju mund të gjeni informacion në lidhje me barnat e përshtatshme në internet. Sidoqoftë, përkundër larmisë së ilaçeve dhe mungesës së nevojës për receta, vetë-mjekimi nuk rekomandohet. Shumica e barnave kanë efekte anësore dhe kundërindikacione, është gjithashtu e rëndësishme të mos mbidozoni.

Barna anti-inflamatore jo-steroide (NSAID).Ato përdoren për të lehtësuar ënjtjen dhe dhimbjen.

Relaksues të muskujve, qetësues

Ato janë të përshkruara shtesë për të lehtësuar gjendjen e përgjithshme të pacientit dhe për të zvogëluar dozën e NSAID. Duke lehtësuar njëkohësisht spazmat e muskujve dhe tensionin nervor, ju mund të arrini efektin më të mirë terapeutik.

Në fund të kursit të trajtimit, mjekët zakonisht rekomandojnë blerjen e ilaçeve jo-steroide anti-inflamatore për çantën e ndihmës së parë në shtëpi, pasi dhimbja e qafës mund të kthehet kur ndryshon moti, mbingarkesa dhe stresi.

Qasjet e fizioterapisë

Në rastet kur terapia me ilaçe është kundërindikuar ose nuk ka efektin e dëshiruar, dhe ndonjëherë për një efekt kompleks, përdoren metoda fizioterapie, të cilat janë të disponueshme si në mjekësinë klasike ashtu edhe në atë alternative. Të gjithë ata kanë për qëllim lehtësimin e spazmave të muskujve, inflamacionit dhe dhimbjes.

Akupunkturë. Thelbi i metodës është të "zgjojë" pikat biologjikisht aktive duke futur hala speciale të holla në to në një thellësi prej disa centimetra. Procedura është e dhimbshme në vetvete, por ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve në shpinë. Kërkohen disa seanca.

Terapia manuale. Kjo metodë është efektive nëse pacienti kapinchingnervat e shpinës së qafës së mitrës, simptomat përkatëse u diagnostikuan dhe u identifikua nevoja për trajtim. Nervat dhe enët e gjakut të bllokuara nga rruaza të deformuara mund të lirohen duke shtrirë manualisht shtyllën kurrizore.

Hirudoterapia (shushunjat). Lehtëson inflamacionin dhe ënjtjen për shkak të substancave biologjikisht aktive që sekretohen nga shushunjat. Forcon qarkullimin e gjakut.

Terapia e valëve goditëse. Rivendos qarkullimin e gjakut dhe shkatërron osteofitet, ndihmon që indet e kërcit të kthehen në strukturën e tyre normale. Pacienti tashmë pas 1-2 seancave ndjen një rënie të dhimbjes dhe ënjtjes. Kursi i terapisë së valëve goditëse përfshin deri në dhjetë procedura, mund të përshkruhet si pjesë e terapisë komplekse jo-invazive dhe gjatë periudhës së rehabilitimit pas operacionit. Ka një numër të kundërindikacioneve dhe përdoret vetëm pas një ekzaminimi gjithëpërfshirës nga disa specialistë, përfshirë një neurolog, kardiolog dhe vertebrolog.

Ushtrime për osteokondrozën e qafës së mitrës

Nëse një person ka osteokondrozë të qafës së mitrës, çdo ditëushtrime,zhvilluar për trajtimin e kësaj sëmundjeje, do të ndihmojë në forcimin e korse muskulore, që do të thotë - për të zvogëluar ngarkesën në shpinë qafës së mitrës. Terapia e stërvitjes tregohet në të gjitha fazat e sëmundjes, si dhe si një masë parandaluese. Gjatë përkeqësimeve, një sërë ushtrimesh duhet të kryhen me kujdes.

Ushtrime tipike për trajtimin e osteokondrozës së shpinës së qafës së mitrës:

• koka kthehet në anët;
• koka anon përpara dhe prapa;
• ngritja e shpatullave me duar të relaksuara ose të fiksuara, duke i mbajtur në këtë pozicion për 15-20 sekonda;
• tensioni alternativ i përkulësve dhe zgjatuesve të qafës me një pozicion të palëvizshëm të kokës.

Ushtrimet duhet të përsëriten 5-7 herë. Kohëzgjatja e mësimit është 15-20 minuta.

Ndërhyrja kirurgjikale

Në mungesë të një efekti pozitiv pas 6 muajve të trajtimit konservativ, mund të tregohet bashkimi kurrizor. Procedura ka për qëllim imobilizimin e segmentit vertebral të prekur. Ai përfshin heqjen e diskut intervertebral, dekompresimin e rrënjës nervore dhe vendosjen e një implanti ose krijimin e një lartësie fiziologjike të hapësirës së diskut. Operacioni ka shumë kundërindikacione dhe efekte anësore. Për shembull, bashkimi kurrizor mund të çojë në paaftësi vertebrale. Kjo është arsyeja pse ndërhyrja kirurgjikale tregohet vetëm në raste ekstreme.

Të ushqyerit dhe mënyra e jetesës

Pas trajtimit kirurgjik të osteokondrozës së qafës së mitrës, në periudhën e hershme të rehabilitimit, kërkohet veshja e një jakë fiksuese. Gjatë trajtimit konservativ dhe në periudhën e vonë të rehabilitimit, rekomandohet një dietë e pasur me kalcium dhe vitamina, korrigjim i sjelljeve të zakonshme dhe sjellje në përgjithësi, një grup i përditshëm ushtrimesh terapeutike për qafën, jastëkët ortopedikë.

Trajtimi i osteokondrozës së qafës së mitrës në shtëpi

Nëse diagnostikoheni me osteokondrozë të qafës së mitrës dhe simptomat e saj dhe dëshironi t’i nënshtrohenitrajtim në shtëpi,duhet të mbahet mend se një ndërhyrje e tillë e pavarur mund të praktikohet vetëm në kombinim me procedurat e përshkruara nga një specialist.

Disa ekspertë rekomandojnë përdoriminjastëk ortopedikme osteokondrozë të qafës së mitrës dhe përdorni agjentë të tillë ngrohës si suva piperi, suva mustarde dhe kompresa alkooli. Sipas të tjerëve, vetëm e veçantëushtrimepër trajtim dheparandalimin. . .

Ju gjithashtu mund të përdorni ndihmën e recetave të mjekësisë tradicionale, të cilat bazohen në përdorimin e kompresave dhe veshjeve të mjaltit-patates me përbërës natyralë. Më shumë informacion në lidhje me mjete të tilla mund të gjenden në internet. Sidoqoftë, vetëm një mjek me përvojë dhe shumë i kualifikuar mund të diagnostikojë osteokondrozën cervikotorakale, të identifikojë simptomat e saj dhe të përshkruajë trajtimin më efektiv.

Masat parandaluese për osteokondrozën e qafës së mitrës

Kërkohet një ekzaminim nga mjeku që merr pjesë një herë në vit. Mund të përshkruhet një kurs i terapisë së valëve goditëse. Duhet të shmangen hipotermia dhe sëmundjet infektive, puna e zgjatur në kompjuter në një pozicion. Nëse jeni duke udhëtuar me një aeroplan të gjatë ose autobus, përdorni një jastëk mbështetës të qafës për të ndihmuar në lehtësimin e tensionit të muskujve dhe parandalimin e mbingarkesës. Për gjumin e përditshëm, përdorni jastëkë të veçantë ortopedikë që sigurojnë pozicionin e duhur të kokës.