Nyjet e krahëve dhe këmbëve dhembin, çfarë duhet të bëj? Dhimbje në nyjet e këmbëve dhe krahëve: shkaqet dhe trajtimi

Nëse dhembin nyjet e krahëve dhe këmbëve, çfarë duhet të bëjë një person në një situatë të tillë? Sigurisht, gjëja e parë që ju vjen në mendje është të shkoni në klinikë dhe të shihni mjekun tuaj lokal, dhe ai do të kuptojë se çfarë është: të përshkruajë analiza ose t'ju referojë te ndonjë specialist. Sidoqoftë, shumë prej nesh e dinë se sa e vështirë mund të jetë të gjesh kohë për të shkuar në një institucion mjekësor, sepse për ta bërë këtë do t'ju duhet të merrni pushim nga puna, më pas, me shumë mundësi, të uleni në radhë atje ose të përgatisni një sasi të caktuar. para për një vizitë në një qendër mjekësore me pagesë.

Në përgjithësi, njerëzit kanë shumë arsye për vetë-mjekim në shtëpi. Dhe nuk është aq e rrallë që kjo të ndihmon vërtet. Epo, në artikullin tonë do të gjeni disa receta popullore që ndihmojnë me dhimbjet e kyçeve të llojeve të ndryshme, si dhe një listë të barnave farmakologjike të krijuara posaçërisht për të zgjidhur probleme të tilla. Por së pari, ju këshillojmë që ta merrni seriozisht leximin e kapitullit tjetër të tregimit tonë.

Rëndësia e vendosjes së diagnozës së saktë

Duke pyetur të gjithë ata që takojnë: "Nëse dhemb nyjet e krahëve dhe këmbëve, çfarë duhet të bëni? ", njerëzit shpesh nuk e kuptojnë se dhimbja që i shqetëson mund të jetë faza fillestare e një sëmundjeje të rëndë, zhvillimi i së cilës mund të jetë ndalur ose ngadalësuar në fazën fillestare, kur proceset shkatërruese në nyje nuk kanë shkuar ende shumë larg.

Kryerja e trajtimit në mënyrë të pavarur me ndihmën e kremrave, fërkimit, llapës etj. , një i sëmurë e ekspozon shëndetin e tij në një rrezik të konsiderueshëm. Në fund të fundit, mjetet juridike shtëpiake nuk janë aspak të sigurta dhe mund të jenë kundërindikuar për sëmundje të caktuara.

Për shembull, ekziston një mendim se për të zgjidhur shpejt problemet e nyjeve nuk ka asgjë më të mirë se ngrohja. Por kjo nuk është aspak e vërtetë! Nëse sëmundja shoqërohet me ënjtje, ndodhin procese inflamatore akute në nyjet e sëmura dhe vërehet një rritje lokale e temperaturës, atëherë aplikimi i nxehtësisë në zonën e problemit vetëm mund të përkeqësojë situatën. Nëse nyjet e krahëve dhe këmbëve dhembin, shkaqet, simptomat dhe regjimet e trajtimit duhet së pari të diskutohen me specialistë (reumatolog, ortoped ose traumatolog).

Këtu nuk do të kritikojmë mjetet juridike popullore: ato mund të jenë një ndihmë e shkëlqyer në luftën kundër sëmundjeve të ndryshme, por vetëm pasi mjeku të bëjë diagnozën e saktë dhe të japë rekomandime se çfarë mund të përfitojë nyjet dhe çfarë do të shkaktojë dëm.

Shkaqe të ndryshme të dhimbjes së kyçeve

Pse dhemb nyjet dhe çfarë të bëni në këto raste do të jetë shumë më e lehtë për t'u kuptuar nëse dini arsyet që shkaktojnë dhimbje, dhimbje në gjymtyrë dhe kufizime të funksioneve të tyre motorike. Këtu janë disa nga sëmundjet më të zakonshme të kyçeve:

1. Artrit rheumatoid.Një sëmundje kronike në të cilën vërehen procese inflamatore në indet lidhëse. Simptomat karakteristike që shoqërojnë artritin:

   • Dhimbja në një ose më shumë nyje rritet gradualisht gjatë një deri në dy javë ose mund të ndodhë papritur. Në pushim, dhimbja intensifikohet, veçanërisht në mëngjes.
   • Artriti reumatoid mund të prekë të dy nyjet e mëdha të krahëve dhe këmbëve (kyçen e dorës, kyçin e këmbës, bërrylin, gjurin) dhe nyjet e vogla të këmbëve dhe duarve. Inflamacioni i një nyje quhet monoartrit dhe inflamacioni i disa kyçeve quhet poliartrit.
   • Një nga simptomat e sëmundjes në fjalë është lëvizshmëria e kufizuar e gjymtyrëve të prekura gjatë orëve të para pas zgjimit në mëngjes.
   • Sëmundja shoqërohet me një zmadhim të dukshëm të kyçeve, skuqje të lëkurës në zonën e problemit dhe rritje të ndjeshmërisë.

2. Reumatizma.Me këtë sëmundje kronike preken gradualisht të gjitha organet (zemra, veshkat, sistemi limfatik etj. ), duke përfshirë kyçet. Procesi mund të zgjasë për shumë vite. Është shumë e rëndësishme të filloni trajtimin sa më shpejt që të jetë e mundur. Një nga shenjat më karakteristike të reumatizmit fillestar është dhimbja e kyçeve që ndodh periodikisht, ndonjëherë e shoqëruar me temperaturë të lartë të trupit dhe ënjtje.

3. Artroza.Një sëmundje e shoqëruar me ndryshime distrofiko-degjenerative që ndodhin në kërc, me përfshirjen graduale të indeve kockore, ligamentoze dhe sinoviale në procesin patologjik. Artroza më e zakonshme është e nyjeve të gjurit, ijeve dhe bërrylit. Simptomat kryesore:

   • simptoma kryesore është dhimbja që shfaqet gjatë lëvizjes ose stresit në nyjen e prekur;
   • kufizim gradual i lëvizshmërisë. Nëse sëmundja nuk trajtohet në kohë, procesi mund të përparojë shpejt, gjë që përfundimisht do të çojë në paaftësi.

4. Lëndime, mavijosje, mbingarkesë fizike të kyçeve.

5. Përdhes- një nga llojet e artritit.

Nyjet e krahëve dhe këmbëve dhembin: çfarë të bëni?

Le të përshkruajmë hapat kryesorë që duhet të ndërmerren vazhdimisht në rast të dhimbjes së kyçeve:

1. Përpara se të zbuloni shkaqet e dhimbjes, duhet të përpiqeni t'i jepni pushim nyjeve.
2. Merrni disa ilaçe anti-inflamatore jo-steroide.
3. Kontaktoni një institucion mjekësor për të zbuluar shkaqet e dhimbjes.
4. Merrni rekomandime të detajuara nga mjeku juaj në lidhje me regjimin e trajtimit dhe medikamentet që duhet të merrni, si dhe konsultohuni për metodat tradicionale të trajtimit, nëse do t'i përdorni ato.

Trajtimi i artritit

Artriti është më shpesh dhimbje e fortë në nyjet e duarve. Çfarë duhet bërë në këtë situatë? Pacienti duhet të kuptojë se trajtimi do të kërkojë një sërë masash komplekse. Në fund të fundit, është e nevojshme jo vetëm për të lehtësuar dhimbjet simptomatike, por edhe për të ngadalësuar procesin inflamator, për të rivendosur rrjedhën normale të gjakut në indet dhe kërcet e prekura, etj. Për këtë, mjeku mund të përshkruajë, përveç anti anti-steroidal. -ilaçe inflamatore, antibiotikë. Në kuadrin e këtij artikulli, ne mund të japim një recetë të shkëlqyer nga mjekësia tradicionale.

Për artritin, një kompresë me mjaltë me lakër është shumë e dobishme. Duhet ta bëni para gjumit. Duhet të merrni një gjethe të freskët lakre, ta ngrohni, ta lyeni me një shtresë të hollë mjalti dhe të aplikoni anën e lyer në vendin e lënduar. Kompresa është e mbuluar me celofan sipër, e fashuar dhe e mbështjellë me një shall të ngrohtë leshi. Në mëngjes pacienti me siguri do të ndjejë lehtësim.

Roli i ushqyerjes së duhur

Nyjet e këmbëve dhe të krahëve shpesh dhembin për shkak të çrregullimeve metabolike në trup. Sëmundja përdhes është një nga llojet e artritit, një shoqërues i shpeshtë i njerëzve modernë, ajo mundon veçanërisht seksin më të fortë. Ndoshta të gjithë e kanë dëgjuar këtë term: "depozitimi i kripërave në nyje". Disa njerëz mendojnë se gjithçka ka të bëjë me kripën e zakonshme të tryezës, por kjo nuk është kështu.

Me përdhes, kripërat e acidit urik depozitohen në kyçe dhe kjo ndodh për shkak të konsumimit të vazhdueshëm të mishit, peshkut të yndyrshëm dhe alkoolit. Pirja e duhanit gjithashtu kontribuon në zhvillimin e procesit patologjik. Nëse nyjet e gishtërinjve dhe këmbëve tuaja fryhen shumë dhe dhimbshme, atëherë ndoshta shqetësimi tregon praninë e përdhes.

Kjo sëmundje është më e lehtë për t'u parandaluar sesa për të kuruar. Rekomandimi kryesor për parandalimin e sëmundjes është ushqimi i duhur. Asgjë e komplikuar: duhet të futni më shumë perime, drithëra integrale, fruta, gjizë në dietën tuaj dhe të hiqni dorë nga duhani dhe pijet alkoolike.

Osteoartriti. Mjekimi

Sot, shumë njerëz ankohen se u dhembin kyçet e krahëve dhe këmbëve. Çfarë duhet të bëni nëse dhimbja shkaktohet nga artroza? Edhe këtu, ka shumë të ngjarë, nuk mund të bëni pa NSAID: ato do të ndihmojnë në lehtësimin e shpejtë të mundimit. Kërkohet konsulta me një mjek. Do të duhet të merret një radiografi - do të ndihmojë mjekun të përcaktojë shkallën e shkatërrimit të nyjeve.

Në trajtimin e artrozës, së bashku me ilaçet anti-inflamatore, një rol të rëndësishëm luan marrja e kondroprotektorëve (substanca që rivendosin kërcin artikular).

Një kondroprotektor natyral alternativ i mirë është xhelatina e rregullt, e cila mund të blihet në dyqane. Ky produkt duhet të hollohet në ujë të ngrohtë dhe të pihet disa herë në ditë. Dhe për restaurimin më të shpejtë të kërcit, rekomandohet të përgatisni më shpesh pelte shtëpie ose mish pelte, gjithashtu përmban sasi të mëdha të substancave natyrore nga të cilat ndërtohet indi i kërcit.

Farmaceutikë

Disa herë kur përmendëm në artikullin tonë pyetjen "çfarë të bëni nëse dhembin nyjet e krahëve dhe këmbëve", kemi shkruar se dhimbja dhe inflamacioni lehtësohen mirë nga ilaçet anti-inflamatore jo-steroide, ose shkurt NSAIDs. Kur trajtoni nyjet, pomadat nga ky grup janë shumë efektive.

Për dhimbje të forta, mund të shkoni përtej pomadave të jashtme dhe të merrni NSAID shumë efektive në formën e tabletave ose pluhurave.

Fizioterapi

Nëse dhimbja e dhimbshme e kyçeve vazhdon, mjeku mund ta konsiderojë të nevojshme që pacienti t'i nënshtrohet disa procedurave fizike:

• UHF;
• fonoforezë ose elektroforezë;
• rrezatimi UV;
• terapi magnetike;
• stimulim elektrik transkutan;
• banja parafine dhe aplikime etj.

Trajtimi i kyçeve me pomada të përgatitura sipas recetave tradicionale

Ne vazhdojmë të shqyrtojmë temën kryesore të artikullit: "Çfarë të bëni nëse ju dhembin nyjet? "Trajtimi me pomada të përgatitura në mënyrë të pavarur mund të jetë një shtesë e shkëlqyer për procedurat e përshkruara nga një mjek. Cilat janë këto ilaçe dhe si t'i bëni ato?

1. Pomadë për reumatizma.Për ta përgatitur do t'ju nevojiten 100 gr pluhur mustardë dhe 200 gr kripë gjelle, të cilat duhet të përzihen së bashku, pastaj shtoni vajguri të mjaftueshme në përzierjen që rezulton me mustardë-kripë për të marrë një masë të ngjashme në trashësi me kosin e fshatit. Ilaçi fërkohet në pika të lënduara gjatë natës.
2. Pomadë për artritin e bërë nga mjalti dhe të verdhat e vezëve.Merrni një të verdhë veze, një bllok dylli blete (i vogël) dhe 1 lugë gjelle. l. mjaltëSë pari, e verdha nxehet në një banjë uji, në të cilën më pas shkërmoqet dylli dhe derdhet mjalti. Gjithçka përzihet për të formuar një pomadë homogjene. Për përdorim, merrni një copë garzë të palosur në disa shtresa, vendosni një masë të nxehtë mbi të dhe në këtë formë ilaçi aplikohet në nyje dhe fiksohet fort me një fashë.
3. Pomadë për trajtimin e nyjeve me artrozë.Merrni pjesë të barabarta të gjetheve të hithrës, kokrrave të dëllinjës (të gjelbërta) dhe vajit të deleve. Manaferrat dhe gjethet grimcohen mirë në një llaç dhe më pas kombinohen me vaj. Pomada e përgatitur duhet të fërkohet në kyçe në mëngjes dhe në mbrëmje.

Trajtimi me karbon të aktivizuar

Ekziston një mënyrë e thjeshtë por efektive për të trajtuar nyjet me përdhes. Për ta bërë këtë do t'ju duhet karboni i aktivizuar. Ju do të duhet të bëni një pastë nga ky produkt. Kjo bëhet si më poshtë: tabletat nga disa pako qymyri bluhen në pluhur, të cilit i shtohet pak ujë dhe 1 lugë gjelle. lugë fara liri të grimcuar. Pas përzierjes së plotë, pasta lyhet në kyçin e lënduar gjatë gjithë natës, pas së cilës fashohet dhe mbështillet ngrohtësisht deri në mëngjes.

Terapia me argjilë

Këtu është një tjetër metodë e shkëlqyer popullore e shërimit nëse nyjet e këmbëve dhe krahëve dhembin. Ne kemi diskutuar tashmë shkaqet dhe trajtimin e shumë sëmundjeve dhe kemi zbuluar se sëmundje të ndryshme duhet të trajtohen ndryshe. Por ekziston një recetë pothuajse universale - kompresa, banja, mbështjellje balte, të cilat mund të përdoren për artrozën, artritin dhe dhimbjet reumatizmale. Balta qetëson në mënyrë të përkryer dhimbjen, lehtëson inflamacionin dhe ënjtjen, thith toksinat nga trupi, etj.

Edukimi fizik dhe sportet: përfitime ose dëme për kyçet

Ata që janë shumë të prirur për aktivitete sportive shpesh kanë dhimbje kyçesh. Çfarë duhet të bëni nëse ju dhembin gjunjët dhe kyçet e këmbëve pas vrapimeve të gjata dhe rraskapitëse që duket se bëhen në emër të shëndetit? Së pari, rishikoni stilin tuaj të jetesës. Çdo ekses është i dëmshëm - kjo deklaratë mund të zbatohet edhe për sportin.

Për të çliruar veten nga ndjenja e shqetësimit të vazhdueshëm në nyjet e këmbëve, ndonjëherë mjafton që një person thjesht të zvogëlojë aktivitetin fizik. Vrapimi ose ecja (për të moshuarit), ushtrimet në mëngjes, joga dhe noti janë të mira për përmirësimin e shëndetit. Të gjitha sa më sipër nuk ka gjasa të shkaktojnë dhimbje në kyçet tuaja. Përkundrazi, një edukim i tillë fizik do t'i mbushë me forcë dhe qëndrueshmëri.

Fjala e fundit

Shpresojmë që informacioni i paraqitur në artikull të ndihmojë ata që kanë dhimbje në nyjet e krahëve dhe këmbëve. Sëmundjet dhe metodat e trajtimit, recetat popullore dhe një listë e barnave - të gjitha këto materiale u studiuan me kujdes nga ne paraprakisht dhe vetëm atëherë u vendosën për shikim publik. Përdoreni këtë informacion për shëndetin tuaj dhe qofshin nyjet tuaja gjithmonë normale!